Gym Douce – Bien commencer la semaine

Lundi matin, une séance de gym douce a réuni un dizaine de résidents, dont des bénéficiaires de l'accueil de jour, dans une ambiance conviviale et dynamique. Au programme : un échauffement progressif de l'ensemble du corps, des jeux de précision avec ballon ainsi que des lancers de cerceaux pour travailler la coordination et l'adresse. La séance s'est terminée par quelques étirements en douceur, avant de partager le déjeuner.