Séance Agilité et Coordination

Lundi matin, les résidents et bénéficiaires de l’accueil de jour ont participé à une séance de gym axée sur l’agilité et la coordination. Après un temps d’échauffement des membres, Julie, notre professeure APA, a proposé plusieurs exercices ludiques et stimulants. Les participants ont notamment dû se passer une assiette contenant une balle sans la faire tomber, puis faire circuler une balle de ping-pong posée dans une grande cuillère. Pour ajouter un peu de difficulté, il fallait ensuite passer la cuillère sous la jambe tout en gardant la balle en équilibre. Une séance conviviale, pleine de concentration, de rires et de bonne humeur !